Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on 2020.

Hoitatan saappaisiin välillä

Kuva
Hoitajan saappaisiin huomenna klo 7. Musiikki, tanssi, liikunta, ilo ja luennot hyvinvoinnista muuttuivat nyt hoitotyöhön. Muistakaa ihmiset toimia ohjeiden mukaisesti ja tehdä niinkuin pyydetään, jotta Suomen sairaalat pystyvät pelastamaan ihmishenkiä. Sinäkin pystyt toimimalla oikein, nyt ollaan vasta alussa täällä corona- paskiaisen kanssa. Mä teen oman osuuden, tee sinäkin mitä voit 🧡👊

1 viikon HYVÄ OLO- haaste julkaistu!

Kuva
Viikko 1 HYVÄ OLO- haaste julkaistu facebookin tapahtumassa! Käy lukemassa mikä se on ja tule mukaan sinäkin. Saa myös kutsua muita mukaan 10 viikon ilmaiseen HYVÄ OLO- tapahtumaan! 
Tämän linkin kautta pääset tapahtumaan:
https://facebook.com/events/s/10-viikon-hyva-olo-haaste/251816042516700/?ti=as

10 viikon ilmainen HYVÄ OLO- haaste!

Kuva
Tervetuloa mukaan 10 viikon ilmaiseen HYVÄ OLO- haasteeseen ja ota joka viikko uusi haaste vastaan! 
Nähdään facebookissa! https://facebook.com/events/s/10-viikon-hyva-olo-haaste/251816042516700/?ti=as

Liikunnan iloa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia terveisin Mia Kuusisto

Tiedote Corona- viruksen vuoksi!

Olen seurannut jatkuvasti Terveyden ja Hyvinvoinnin laitoksen tiedotteita. Ja koska Suomessa varaudutaan laajempaan epidemiaan olen päättänyt keskeyttää nyt kaikki liikuntatunnit seuraavasti myös yrittäjänä, jotta en ole omalta osaltani ole aiheuttamassa epidemian lisääntymistä ja näin vaaranna kanssaihmisten terveyttä. Tämä oli helppo ja vaikea päätös, koska tiedän kuinka paljon liikunta auttaa ihmisten hyvinvointiin ja ahdistukseen. Suosittelen nyt 3 reipasta 40 minuutin kävelylenkkiä viikossa joka tutkimusten mukaan auttaa ylläpitämään pitkäkestoista hyvinvointia. Turku: Nia ja Zumba /Manilla maanantaisin klo 18.30 / Turun Yrittäjänaiset ja kaikille avoin tunti. Viimeinen kerta olisi ollut 30.3, mutta nyt ei enään tunteja maaliskuussa. Jos sinulla 5- ja 10- kortit, säilytä myöhempään ajankohtaan. Nia/ Shaolin Dojo torstaisin klo 9 kaikille avoin tunti peruutettu ja seuraava kerta näillä näkymin vasta 16.4 ja toukokuun loppuun  28.5 asti. Jos sinulla on 5- ja 10-krt kortti säily…

Maaliskuun ohjelma

MAANANTAI  2.3:
TREENIMIX/ Turun Suomenkielinen Työväenopisto
ZUMBA/ Turun Suomenkielinen Työväenopisto
NIA klo 18.30 / Turun Yrittäjänaiset ja kaikille avoin! Mukaan voi tulla koska vain! Tervetuloa! Paikka: Manilla, Itäinen Rantakatu 64,20810 Turku/ Hinta 9 euroa/kerta tai 5- ja 10- kerran kortit. Turun Yrittäjänaisten jäsenille jäsenhintaan. Maksuna käy käteinen tasaraha, pankkikortti, Smartum, Edenred, ePassi ja Mobilepay.
ZUMBA GOLD/ Turun Suomenkielinen Työväenopisto
WELLNESS- MIX/ Turun Suomenkielinen Työväenopisto


TIISTAI 3.3:
MINDFUL BODY/ Paimion Opisto
NIA klo 18.30/ Kaikille avoin tunti! Tervetuloa! Paikka: Piikkiön Kehityksen kerhotalo, Lystiläntie 21, 21500 Piikkiö. Hinta 11 euroa/ kerta tai 5- ja 10- krt kortit. Maksuna käy käteinen tasaraha, pankkikortti, Smartum, Edenred, ePassi ja Mobilepay.


KESKIVIIKKO 4.3:
NIA klo 17.45 / Kaikille avoin tunti! Tervetuloa! Paikka: Meri-Karina, Seiskarinkatu 35, 20900 Turku/ lisäinfoa https://merikarina.fi/ hyvan-olon-tunnit
ZUMBA/ Raisio-…