Uusi Nia-rutiini "Source"

Vihdoin alkaa Nia-rutiini "Source" olemaan paketissa,sopivasti ennen ensi viikon töiden alkua.Tuttuun tapaan tanssiliikunnan koreografioiden työstäminen ollut haasteellista koirien vuoksi(Zumba ja Nia koreot tehdään istumalla kotisohvalla tai auton ratissa)Kumpikaan koirista ei voi sietää että tanssin ja liikun epämääräisesti kotona.Joten istun sohvalla kuulokkeet päässä ja teen liikkeet mielen tasolla kuvittelemalla,kunhan olen ensten lauluja kuunnellut monta kertaa koirien kävelylenkeillä.Nimeän liikkeet ja yhdistän ne musiikkiin ja lauluun.Teen tarinan mieleen jokaisesta laulusta jotta muistan.Ja sitten onneksi lihasmuisti hoitaa loput.Tämä tekniikka onneksi toimii ,ja se nopeuttaa muistamista nykyään.Ja on ihanaa tuntea musiikin kehossa niin vahvasti.Tässä rutiinissa ihanaa musiikkia tuttuun tapaan.Ja ihania liikkeitä.Odotan että pääsen ohjaamaan!Syksyn ja talven Nia-tunnit ohjaan seuraavissa paikoissa:Turun Yrittäjänaiset/Piikkiön Kehitys/Meri-Karina/Shaolin Dojo/Kaarinan kansalaisopisto/Saariston Kombi,Parainen/Turun suomenkielinen työväenopisto ja Turun seudun hengitysyhdistys tv Mia


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Seuraava verkkokurssi alkaa 6.5

Puistojumpat Kupittaan puistossa!

Helmikuun ohjelma