Toukokuun ohjelma

Torstai 2.5:
NIA klo 9/Shaolin Dojo/Linnankatu 61,20100 Turku/Hinta 7 eur/Maksu käteisellä tasaraha,pankkikortti,Smartum kortti ja seteli,ePassi,Edenred kortti ja FaceVizion 5 ja 10-krt kortit (kortteja voi ostaa tunnin yhteydessä hintaan 30 eur 5-krt kortti ja 60 eur 10-krt kortti)

Perjantai 3.5:
ZUMBA GOLD/Saariston Kombi/Skärgårdens Kombi/Kevätkauden viimeinen kerta,Kiitos kaikille!Vårterminens sista gång,Tack allihopa!
NIA/Saariston Kombi/Skärgårdens Kombi/Kevätkauden viimeinen kerta,Kiitos kaikille!/Vårterminens sista gång,Tack allihopa!
UKKOJUMPPA/GUBBGYMPA/Saariston Kombi/Skärgårdens Kombi/Kevätkauden viimeinen kerta,Kiitos kaikille!/Vårterminens sista gång,Tack allihopa!
MINDFUL BODY klo 17/Meri-Karina,Seiskarinkatu 35,20900 Turku/Avoinna kaikille/Yksittäisille tunneille on mahdollista osallistua kertamaksulla 10 euroa/kerta (ei vaadi ennakkoilmoittautumista). Viiden kerran paketti on 25 euroa.Viimeinen kerta 31.5.Maksu Meri-Karinan infoon.

Maanantai 6.5:
NIA klo 18.30/Meri-Karina,Seiskarinkatu 35,20900 Turku/Avoinna kaikille/Yksittäisille tunneille on mahdollista osallistua kertamaksulla 10 euroa/kerta (ei vaadi ennakkoilmoittautumista). Viiden kerran paketti on 25 euroa. Maksu Meri-Karinan infoon.Viimeinen kerta 27.5
ZUMBA GOLD/Turun Suomenkielinen Työväenopisto
POSITIIVISEN PSYKOLOGIAN VERKKOKURSSI ALKAA/mukaan pääset tästä linkistä:https://holvi.com/shop/facevizio/

Torstai 9.5:
NIA klo 9/Shaolin Dojo/Linnankatu 61,20100 Turku/Hinta 7 eur/Maksu käteisellä tasaraha,pankkikortti,Smartum kortti ja seteli,ePassi,Edenred kortti ja FaceVizion 5 ja 10-krt kortit (kortteja voi ostaa tunnin yhteydessä hintaan 30 eur 5-krt kortti ja 60 eur 10-krt kortti)
POSITIIVISEN PSYKOLOGIAN LUENTO/Meri-Karina/kurssilla olevat rintaparikurssi alle 68v

Perjantai 10.5:
MINDFUL BODY klo 17/Meri-Karina,Seiskarinkatu 35,20900 Turku/Avoinna kaikille/Yksittäisille tunneille on mahdollista osallistua kertamaksulla 10 euroa/kerta (ei vaadi ennakkoilmoittautumista). Viiden kerran paketti on 25 euroa.Viimeinen kerta 31.5.Maksu Meri-Karinan infoon.

Maanantai 13.5:
NIA klo 18.30/Meri-Karina,Seiskarinkatu 35,20900 Turku/Avoinna kaikille/Yksittäisille tunneille on mahdollista osallistua kertamaksulla 10 euroa/kerta (ei vaadi ennakkoilmoittautumista). Viiden kerran paketti on 25 euroa. Maksu Meri-Karinan infoon.Viimeinen kerta 27.5
ZUMBA GOLD/Turun Suomenkielinen Työväenopisto/Kevätkauden viimeinen kerta/Kiitos kaikille!
POSITIIVISEN PSYKOLOGIAN VERKKOKURSSI /vielä ehtii mukaan,tästä linkistä:https://holvi.com/shop/facevizio/

Tiistai 14.5:
PUISTOJUMPPA ALKAA!Paikka:Kupittaan puisto,Turku/Lintulammikon luona!Ohjelma:
MIAN TREENIMIX klo 17-17.45/ota mukaan tunnille keppi ja pieni pallo jumppamaton lisäksi,mutta liikkeet voi tehdä myös soveltavaasi ilman!
ZUMBA klo 18-18.45
NIA klo 19-19.45/ota mukaan tunnille jumppamatto!
Hinta 5 eur/laji tai kaikki kolme 10 eur.Maksuvälineenä käy käteinen tasaraha,pankkikortti,Smartum kortti ja seteli,
ePassi,Edenred kortti ja FaceVizion 5 ja 10-krt kortit (kortteja voi ostaa tunnin yhteydessä hintaan 30 eur 5-krt kortti ja 60 eur 10-krt kortti).Huom!kesätarjouksena kortilla vain yksi merkintä puistojumppapäivänä 1-3 lajia valinnan mukaan.Huom!säävaraus!jos jatkuvaa vesisadetta 30min ennen ei puistojumppaa.Jos vaihteleva sää ja pieni tihkusade,se ei menoa haittaa.Tervetuloa mukaan!

Torstai 16.5:
NIA klo 9/Shaolin Dojo/Linnankatu 61,20100 Turku/Hinta 7 eur/Maksu käteisellä tasaraha,pankkikortti,Smartum kortti ja seteli,ePassi,Edenred kortti ja FaceVizion 5 ja 10-krt kortit (kortteja voi ostaa tunnin yhteydessä hintaan 30 eur 5-krt kortti ja 60 eur 10-krt kortti)
Perjantai 17.5:
MINDFUL BODY klo 17/Meri-Karina,Seiskarinkatu 35,20900 Turku/Avoinna kaikille/Yksittäisille tunneille on mahdollista osallistua kertamaksulla 10 euroa/kerta (ei vaadi ennakkoilmoittautumista). Viiden kerran paketti on 25 euroa.Viimeinen kerta 31.5.Maksu Meri-Karinan infoon.

Viikonloppu 17.5-18.5:
AFTER WORK-tapahtuma/Meri-Karina,Seiskarinkatu 35 20900 Turku/kaksipäiväisen ohjelman ohjelmassa joogavenyttelyä,äänimaljarentoutusta,Mindful Body-ryhmäliikuntaa,posiitivista psykologiaa,saunomista ja ulkoilua,ulkoilua lähiluonnossa sekä rento illanvietto laavulla.Viikonlopun ohjaajina toimivat mm. Mia Kuusisto ja Teija Kemppainen.Ohjelma alkaa perjantaina klo 16 majoittautumisella ja päivällisellä,ja päättyy lauantaina lounaaseen.Hinta 130 eur/henkilö/Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen jäsenetuhinta 115 eur/henkilö.Hinta sisältää ohjelman,majoituksen 2 hengen huoneissa,lisämaksusta yhden hengen huone 15 eur/huone.
Lisätiedot ja varaukset 3.5 mennessä Meri-Karinan info puhelimitse 02-265 7666 tai sähköpostitse meri-karina@lssy.fi /Tervetuloa mukaan!

Maanantai 20.5:
NIA klo 18.30/Meri-Karina,Seiskarinkatu 35,20900 Turku/Avoinna kaikille/Yksittäisille tunneille on mahdollista osallistua kertamaksulla 10 euroa/kerta (ei vaadi ennakkoilmoittautumista). Viiden kerran paketti on 25 euroa. Maksu Meri-Karinan infoon,viimeinen kerta 27.5

Keskiviikko 22.5:
PUISTOJUMPPA/Paikka:Kupittaan puisto,Turku/Lintulammikon luona!Ohjelma:
MIAN TREENIMIX klo 17-17.45/ota mukaan tunnille keppi ja pieni pallo jumppamaton lisäksi,mutta liikkeet voi tehdä myös soveltavaasi ilman!
ZUMBA klo 18-18.45
NIA klo 19-19.45/ota mukaan tunnille jumppamatto!
Hinta 5 eur/laji tai kaikki kolme 10 eur.Maksuvälineenä käy käteinen tasaraha,pankkikortti,Smartum kortti ja seteli,
ePassi,Edenred kortti ja FaceVizion 5 ja 10-krt kortit (kortteja voi ostaa tunnin yhteydessä hintaan 30 eur 5-krt kortti ja 60 eur 10-krt kortti).Huom!kesätarjouksena kortilla vain yksi merkintä puistojumppapäivänä 1-3 lajia valinnan mukaan.Huom!säävaraus!jos jatkuvaa vesisadetta 30min ennen ei puistojumppaa.Jos vaihteleva sää ja pieni tihkusade,se ei menoa haittaa.Tervetuloa mukaan!

Torstai 23.5:
NIA klo 9/Shaolin Dojo/Linnankatu 61,20100 Turku/Hinta 7 eur/Maksu käteisellä tasaraha,pankkikortti,Smartum kortti ja seteli,ePassi,Edenred kortti ja FaceVizion 5 ja 10-krt kortit (kortteja voi ostaa tunnin yhteydessä hintaan 30 eur 5-krt kortti ja 60 eur 10-krt kortti)
POSITIIVISEN PSYKOLOGIAN LUENTO/Meri-Karina/kurssilla olevat rintasyöpä yksilökurssi alle 68v
Perjantai 24.5:
MINDFUL BODY klo 17/Meri-Karina,Seiskarinkatu 35,20900 Turku/Avoinna kaikille/Yksittäisille tunneille on mahdollista osallistua kertamaksulla 10 euroa/kerta (ei vaadi ennakkoilmoittautumista). Viiden kerran paketti on 25 euroa.Viimeinen kerta 31.5.Maksu Meri-Karinan infoon.

Maanantai 27.5:
NIA klo 18.30/Meri-Karina,Seiskarinkatu 35,20900 Turku/Avoinna kaikille/Yksittäisille tunneille on mahdollista osallistua kertamaksulla 10 euroa/kerta (ei vaadi ennakkoilmoittautumista). Viiden kerran paketti on 25 euroa. Maksu Meri-Karinan infoon.Viimeinen kerta/Kiitos kaikille!(syksyllä Nia jatkuu keskiviikkoisin klo 17.45)

Tiistai 28.5:
PUISTOJUMPPA/Paikka:Kupittaan puisto,Turku/Lintulammikon luona!Ohjelma:
MIAN TREENIMIX klo 17-17.45/ota mukaan tunnille keppi ja pieni pallo jumppamaton lisäksi,mutta liikkeet voi tehdä myös soveltavaasi ilman!
ZUMBA klo 18-18.45
NIA klo 19-19.45/ota mukaan tunnille jumppamatto!
Hinta 5 eur/laji tai kaikki kolme 10 eur.Maksuvälineenä käy käteinen tasaraha,pankkikortti,Smartum kortti ja seteli,
ePassi,Edenred kortti ja FaceVizion 5 ja 10-krt kortit (kortteja voi ostaa tunnin yhteydessä hintaan 30 eur 5-krt kortti ja 60 eur 10-krt kortti).Huom!kesätarjouksena kortilla vain yksi merkintä puistojumppapäivänä 1-3 lajia valinnan mukaan.Huom!säävaraus!jos jatkuvaa vesisadetta 30min ennen ei puistojumppaa.Jos vaihteleva sää ja pieni tihkusade,se ei menoa haittaa.Tervetuloa mukaan!

Torstai 30.5:
NIA klo 9/Shaolin Dojo/Linnankatu 61,20100 Turku/Hinta 7 eur/Maksu käteisellä tasaraha,pankkikortti,Smartum kortti ja seteli,ePassi,Edenred kortti ja FaceVizion 5 ja 10-krt kortit (kortteja voi ostaa tunnin yhteydessä hintaan 30 eur 5-krt kortti ja 60 eur 10-krt kortti)
POSITIIVISEN PSYKOLOGIAN LUENTO/Meri-Karina/kurssilla olevat/Hematologiset syövät parikurssi

Perjantai 31.5:
MINDFUL BODY klo 17/Meri-Karina,Seiskarinkatu 35,20900 Turku/Avoinna kaikille/Yksittäisille tunneille on mahdollista osallistua kertamaksulla 10 euroa/kerta (ei vaadi ennakkoilmoittautumista). Viiden kerran paketti on 25 euroa.Maksu Meri-Karinan infoon/Viimeinen kerta!Kiitos kaikille!(syksyllä Mindful Body jatkuu samaan aikaan perjantaisin)


Muuta ajankohtaista:
Kreikan liikuntamatkalle on vapautunut 1 paikka!Kreetan matkalle on tullut yhden naispaikan peruutus.Majoitus on kaksiossa (erillinen makuu- ja olohuone)aamiaisella.Hinta on 559 eur+22 eur (lentokenttäkuljetukset kohteessa menopaluu) yhteensä 581 eur.Mikäli olet kiinnostunut matkasta,tai sinulla on kaveri joka olisi kiinnostunut,ottakaa pian yhteyttä!Matkavekka/Mirja Aaltonen 020-120 4872 tai mirja.aaltonen@matkavekka.fi
Lisäinfoa matkasta löydät täältä: 

Tervetuloa mukaan Positiivista Psykologiaa arkeen-verkkokurssille joka alkaa maanantaina 6.5.Lisäinfoa ja ilmoittautuminen tästä linkistä:https://holvi.com/shop/facevizio/

Tilaa uutiskirje sähköpostitse ja hyödy vinkeistä ja tarjouksista vain uutiskirjeen tilaajille,samalla saat kuukauden ohjelman kätevästi sähköpostiin!voit tilata uutiskirjeen tästä linkistä: http://eepurl.com/gbTsiX


Liikunnan iloa ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolesta Mia Kuusisto 

Kommentit

Suositut tekstit