Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on elokuu, 2018.

Mahtava koulutuspäivä Helsingissä

Kuva
Olipa mahtava mahtava Mindful Body koulutuspäivä Helsingissä teemana Kaula & Käsivarsi/Tiedosta www.mindfulbody.fi

Syyskuun ohjelma päivitetty 5.9

Syyskuun ohjelmaMa 3.9:
Treenimix/Turun Suomenkielinen työväenopisto
Zumba/Turun Suomenkielinen työväenopisto
Nia/Meri-Karina,Turku
Zumba Gold/Turun Suomenkielinen työväenopistoKe 5.9:
Nia/Turun Yrittäjänaiset
Zumba/Raisio-opisto
Mian Treenimix/Raisio-opistoTo 6.9:
Nia/Shaolin Dojo,Turku
Zumba Gold ja Nia/Aikuisten soveltava tanssiliikunta/Turun Urheiluliitto
Nia/Kaarinan kansalaisopisto
Mindful Body/Kaarinan kansalaisopisto
Zumba/Kaarinan kansalaisopistoPe 7.9:
Nia/Turun Suomenkielinen työväenopisto
Mindful Body/Turun Suomenkielinen työväenopisto
Zumba Gold/Saariston Kombi,Parainen
Nia/Saariston Kombi,Parainen
Ukkojumppa/Saariston Kombi,Parainen
Mindful Body/Meri-Karina,Turku
Zumba/Naantalin VoimistelijatLa 8.9:
Mian Treenimix/Kaarinan kansalaisopistoMa 10.9:
Treenimix/Turun Suomenkielinen työväenopisto
Zumba/Turun Suomenkielinen työväenopisto
Nia/Meri-Karina,Turku
Ti 11.9:
Mindful Body/Paimion opisto
Nia/Piikkiön KehitysKe 12.9:
Zumba/Turun Yrittäjänaiset
Zumba/Raisio-opisto
Mian Tre…

Syksyn muut ryhmät!

Kuva
Tässä vielä muut ryhmät eli mun itse suunnittelemat liikuntatunnit ja kurssit.Paraisilla opetus suomeksi ja ruotsiksi ja Turun Suomenkielisen työväenopiston Positiivista Psykologiaa arkeen-verkkokurssi ei ole aikaan ja paikkaan sidottu.Nähdään tunneilla tai verkossa    https://miakuusisto.blogspot.com/?m=1   tv Mia

Syksyn Mindful Body-tunnit!

Kuva
Tässä syksyn ja talven Mindful Body-tunnit.Osa ryhmistä täynnä mutta varalle voi ilmoittautua. Vakiotuntien lisäksi ohjaan Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen kursseilla syöpäkuntoutujille ja ensimmäistä kertaa Paraisilla myös ruotsiksi. http://mindfulbody.fi   Nähdään tunneilla tv Mia

Syksyn Nia-tunnit!

Kuva
Huom!kuvasta puuttuu seuraava Nia-tunti:
Perjantaisin klo 9/Turun Suomenkielinen Työväenopisto/4 paikkaa jäljellä  (tilanne la 25.8 klo 18.50) Syksyn Nia-tunnit Turussa ja lähikunnissa alkaen syyskuussa!osa ryhmistä täynnä tai muutama paikka vapaana.Vakiotuntien lisäksi satunnaisia tunteja Turun Yrittäjänaisille joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko ja syöpäkuntoutujille Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen kursseilla.Turun ainut iltatunti maanantaisin Meri-Karinassa Hirvensalossa.Nähdään tunneilla.Lokakuussa lajin kehittäjä Debbie Rosas vierailee Suomessa pe 19.10.Tervetuloa mukaan minun ja lajin harrastajien kanssa Helsinkiin! Ps.kuvatekstissä virhe,pitäisi olla Saariston Kombi! https://nianow.com/mia-kuusisto tv Mia

Syksyn Zumbat!

Kuva
Tässä syksyn Zumbailut!osa ryhmistä täynnä mutta kannattaa varasijalle ilmoittautua mukaan.Syyskuussa alkaa!ps.kuvatekstissä virhe,pitäisi olla Saariston Kombi! Nähdään tv Mia

Paavo Nurmi Marathon puolikas juostu!

Kuva
~If you wan't to see how strong your body and mind are.Go run!~

WoW!Paavo Nurmi Marathon 2018 puolikas juostu tänään ajalla 2h 12min kuuden harjoitusjuoksun jälkeen.Sopivasti kunto kohdillaan kun syksyn liikuntaryhmät alkavat pian!Mitkä juoksujuhlat Turussa!Muutaman sana vaihdettu myös mahtavan  Pekka Hyysalo FightBack  kanssa ja lupasin juosta vielä FightBack Run 1.9.2018 ja innostaa mukaan mun jumppaajia.Kiva oli myös tavata kansainvälisesti menestyneenkin Suomen mestarin maasto- ja kestävyysjuoksijan Anne-Mari Sundell jonka uraa seurasin aikoinaan paljonkin.Huippuseuraa oli juoksukaverini Leni Parikka ja yllätyskannustaja Eija kruunasi päivän! Tv Mia


Deep Dive-rutiini Nia-tunneilla

Kuva
Pikkuhiljaa siirtymässä mahtavaan Nia-rutiinin "Deep Dive" musiikkiin ja liikkeisiin.Uutta ja ihanaa fuusiomenoa eri lajeista.Törmäsin tänään hauskaan Me naiset-lehden juttuun vuodelta 2013 jossa ehdotuksia eri tanssilajeista ja voi sen Nian näinkin selittää,repesin niin totaalisesti ;)
Mä en ole hippi,mä olen juppihippipunkkari niinkuin Neljä Ruusua laulaa <3 Nähdään tunneilla tv Mia

Valmistautumista syksyyn

Kuva
~Creativity is Intelligence having fun~Albert Einstein Elokuu on minulle valmistautumista syksyn töihin.Pikkuhiljaa mieleen palautuu rennon kesän jälkeen Zumba,Nia,Mindful Body,Mian Treenimix,Äijäjumppa.Samalla kun työstän Positiivisen psykologian lopputyötä suomalaisen yrityksen Joyllan koulutuksesta ja valmistelen Positiivista Psykologiaa arkeen-kurssia ja verkkokurssia sekä erilaisia luentoja.Ja alan suunnittelemaan ensi vuoden liikuntamatkaa Kreikkaan,lisäinfoa pian.Nyt saan olla niin luova kuin haluan omilla ehdoilla.Antaa muille hyvää oloa niin monessa eri muodossa.Samalla saan itse niin paljon takaisin.Innolla odotan tulevaa syksyä.Vuodelle 2019 säästän muutaman idean.Jännittää onko minusta tähän kaikkeen.Toivon että näin on.Tämä kaikki on sitä mitä olen.Mitä haluan tehdä. Nähdään pian.Kokonaisvaltaisen pitkäkestoisen hyvinvoinnin puolesta  tv Mia

Elokuun ohjelma

Elokuun ohjelma:Pe 10.8:
NIA klo 10/Meri-Karina,Turku/Kelan parikurssi rintasyövistä kuntoutuville Ti 14.8:
Kesäjumpat Kupittaan puistossa/Lintulammikon luona/Huom!säävaraus ja muutoksia voi tulla ohjelmaan!Lisäinfoa syksyn alustava ohjelma-osiosta!ZUMBA klo 18-18.45
NIA klo 19-19.457 eur/laji tai molemmat 10 euroa.Maksu käteisellä tasaraha,pankkikortti,Smartum seteli ja kortti,Tyky-seteli,ePassi.Ti 21.8:
Kesäjumpat Kupittaan puistossa/Lintulammikon luona/Huom!säävaraus ja muutoksia voi tulla ohjelmaan!ZUMBA klo 18-18.45
NIA klo 19-19.457 eur laji tai molemmat lajit 10 euroa.Maksu käteisellä tasaraha,pankkikortti,Smartum seteli ja kortti,Tyky-seteli,ePassi.Ke 29.8:
Positiivisen psykologian luento ja Mindful Body-tunti/Meri-Karina,Turku/VirkistyskurssiPe 31.8:
Mindful Body ohjaajakoulutus/Kaula & Käsivarsi/Tiedosta,Espoo.Syyskuussa alkaa 3.9 alkavalla viikolla suurin osa syksyn kursseista  ja jumpista opistoilla ja urheiluseuroissa.Nähdään pian!Huom!Paimion opiston aikataulumuutoks…