Syksyn alustava ohjelma

Syksyn alustava ohjelma:

Maanantaisin:
Klo 16 Treenimix/Turun Suomenkielinen Työväenopisto
Klo 17 Zumba/Turun Suomenkielinen Työväenopisto
Klo 18.30 Nia/Meri-Karina,Turku (Hirvensalo)
Klo 20 Zumba Gold/Turun Suomenkielinen Työväenopisto

Tiistaisin:
Klo 17 Mindful Body/Paimion opisto
Klo 18.30 Nia/Piikkiön Kehityksen kerhotalo
(Huom!ajat muuttuneet)

Keskiviikkoisin:
Klo 17.30 Zumba tai Nia joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko/Turun Yrittäjänaiset/Manilla (Aurinkobaletin vastapäätä)
Klo 19.40 Zumba/Raisio-opisto
Klo 20.25 Mian Treenimix/Raisio-opisto

Torstaisin:
Klo 9 Nia/Shaolin Dojo,Turku
Klo 10.30 Zumba Gold ja Nia/Aikuisten soveltava liikunta/Turun Urheiluliitto
Klo 12.30 Mian Treenimix/Mias träningsmix/Saaristomeren/Skärgårdens Kombi/Parainen/Pargas
Klo 13.45 Mindful Body/suomeksi/på svenska/Saaristomeren/Skärgårdens Kombi/Parainen/Pargas
Klo 16 Nia/Kaarinan kansalaisopisto
Klo 17 Mindful Body/Kaarinan kansalaisopisto
Klo 18 Zumba/Kaarinan kansalaisopisto

Perjantaisin:
Nia klo 9/Turun suomenkielinen työväenopisto
Mindful Body klo 10/Turun suomenkielinen työväenopisto
Zumba Gold klo 12/Saaristomeren /Skärgårdens Kombi Parainen/Pargas
Nia klo 13/Saaristomeren/Skärgårdens Kombi Parainen/Pargas
Ukkojumppa/Gubbgympa klo 14.30/Saaristomeren/Skärgårdens Kombi /Parainen/Pargas
Mindful Body klo 17/Meri-Karina Turku (Hirvensalo)
Zumba klo 19/Naantalin Voimistelijat

Lauantaisin:
Äijäjumppa klo 10/Kaarinan kansalaisopisto
Mian Treenimix klo 11/Kaarinan kansalaisopisto
Positiivista Psykologiaa arkeen-kurssi klo 13/Kaarinan kansalaisopisto

Huom!Verkkokurssi!
Verkkokurssi Posiitivista Psykologiaa arkeen-kurssi paikasta ja ajasta riippumattomana/Turun Suomenkielinen työväenopisto

Ilmoittautumiset tapahtuu opistojen,urheiluseurojen ja Meri-Karinan kautta,poikkeuksena Turun Yrittäjänaisten,Shaolin Dojon ja Piikkiön Kehityksen tunnit joille voi tulla mukaan koska vain.
Osalle ryhmistä ja kursseista on jo ilmoittautuminen käynnissä,osalle vasta elokuussa.Käy katsomassa liikuntatuntien järjestäjien verkkosivut ja ilmoittautumiset.
Tervetuloa mukaan liikkumaan ja nauttimaan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista!

Vinkki:
Tee niinkuin osa mun jumppaajista,käy tunneilla eri kunnissa jos mahdollista tai osallistu useampaan tuntiin peräkkäin,tunnit sopivat loistavasti yhdistelmätunneiksi myös!
Posiitivista Psykologiaa verkkokurssina ja lähiopetusjaksona voi myös yhdistää ja osallistua molempiin.
Tai mikä parasta,valitse itsellesi sopiva viikko-ohjelma jumpista ja positiivisen psykologian kursseista ja ota kaikki ilo irti tekemällä itsellesi sopiva hyvinvoinnin vahvistava paketti!

Huom!
Tervetuloa mukaan Facebook-ryhmään "Hyvän mielen liikkujat" 

Kokonaisvaltaista hyvinvointia ja liikunnan iloa Mia

Kommentit

Suositut tekstit