Ilmoittautuminen toukokuussa alkaa syksyn kursseille Turussa!

ISO kiitos Turun suomenkielisen työväenopiston "Zumba ja Nia-tiimi" mahtavasta kaudesta teille.Olette ihania kaikki! 29.5 klo 11 alkaa ilmoittautuminen syksyn ja uuden lukukauden kursseille (kannattaa ilmoittautua kursseille heti kun pystyy)Tarjontaa on enemmän Turun alueella toivomuksesta:


-Positiivinen Psykologia verkkokurssi (max 30 henkilöä)/Tutustu positiiviseen psykologiaan!samalla perehdyt  tehtävien avulla omiin vahvuuksiisi ja voimavaroihisi sekä niiden edistämiseen.Kurssilla huomioidaan  tieteeseen perustava kokonaisvaltainen hyvinvointi(Jos kiinnostaa kannattaa olla tosi nopea ilmoittautumisen kanssa,tämä kurssi on mun ainut tämän vuoden verkkokurssi)
-Treenimix maanantaisin klo 16-17/Mun oma liikuntatunti joka sisältää kaiken sen mitä olen 7 vuoden ryhmäliikunnan aikana oppinut kehosta,mielestä,liikunnasta ja se mikä motivoi liikkumaan tehokkaasti mukavalla tavalla!
Innostava ja monipuolinen kuntoliikunta kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Alkulämmittelyn jälkeen lihaskuntoa ja kestävyyttä parantavaa
monipuolista treeniä, lopuksi venyttelyä ja rentoutumista. Vaikutteita
mm. joogasta, tai chista, mindfulnessista ja perinteisestä
kuntoliikunnasta.
-Zumba maantaisin klo 17-18
-Zumba Gold maanantaisin klo 20-21 (Huom!toivomuksesta 45min sijasta 60min)
-Nia perjantaisin klo 9-9.45
-Mindful Body perjantaisin klo 10-10.45
Liikunnan iloa ja kokonaisvaltaista hyvää oloa tv Mia

Kommentit

Suositut tekstit