Maaliskuun liikuntatunnit ja ohjelma

To 1.3:
Nia/Shaolin Dojo
Soveltava liikunta Zumba Gold/Nia/Mindful Body/Turun Urheiluliitto
Torstaijumppa/Torsdaggympa/Kårkulla asiakkkaat/kunder/Kombi,Parainen
Nia/Mindful Body/Zumba/Kaarinan kansalaisopisto
Zumba/Kombi,Parainen

Pe 2.3:
Zumba Gold/Nia/Ukkojumppa/Gubbgympa/Kombi,Parainen

Muuta
Mindful Body/Turun seudun Hengitysyhdistys
Zumba/Naantalin Voimistelijat

Ma 5.3:
Nia/Zumba/Turun suomenkielinen työväenopisto
Nia/Turun seudun Hengitysyhdistys

Ti 6.3:
Mindful Body/Paimion opisto

Ke 7.3:
Nia/Turun Yrittäjänaiset
Zumba/Nia/Raisio-opisto

To 8.3:
Nia/Shaolin Dojo
Soveltava liikunta Zumba Gold/Nia/Mindful Body/Turun Urheiluliitto
Torstaijumppa/Torsdaggympa/Kårkulla asiakkaat/kunder/Kombi,Parainen
Nia/Mindful Body/Zumba/Kaarinan kansalaisopisto
Zumba/Kombi,Parainen

Pe 9.3:
Zumba Gold/Nia/Ukkojumppa/Gubbgympa/Kombi,Parainen
Mindful Body/Turun seudun Hengitysyhdistys
Zumba/Naantalin Voimistelijat

La 10.3:
Nia/Mindful Body/Aivoliiton omaisten virkistyspäivä/Meri-Karina

Ma 12.3:
Nia/Zumba/Turun suomenkielinen työväenopisto
Nia/Turun seudun Hengitysyhdistys

Ti 13.3:
Mindful Body/Paimion opisto
Nia/Piikkiön kehityksen kerhotalo

Ke 14.3:
Zumba/Turun Yrittäjänaiset
Zumba/Nia/Raisio-opisto

To 15.3:
Nia/Shaolin Dojo
Soveltava liikunta Zumba Gold/Nia/Mindful Body/Turun Urheiluliitto
Torstaijumppa/Torsdaggympa/Kårkulla asiakkaat/kunder/Kombi,Parainen
Nia/Mindful Body/Zumba/Kaarinan kansalaisopisto
Zumba/Kombi,Parainen

Pe 16.3:
Zumba Gold/Nia/Ukkojumppa/Gubbgympa/Kombi,Parainen
Mindful Body/Turun seudun Hengitysyhdistys
Zumba/Naantalin Voimistelijat

Ma 19.3:
Nia/Zumba/Turun suomenkielinen työväenopisto
Nia/Turun seudun Hengitysyhdistys

Ti 20.3:
Mindful Body/Paimion opisto
Nia/Piikkiön kehityksen kerhotalo

Ke 21.3:
Zumba/Turun Yrittäjänaiset
Zumba/Nia/Raisio-opisto

To 22.3:
Nia/Shaolin Dojo
Soveltava liikunta Zumba Gold/Nia/Mindful Body/Turun Urheiluliitto
Torstaijumppa/Torsdaggympa/Kårkulla asiakkaat/kunder/Kombi,Parainen
Nia/Mindful Body/Zumba/Kaarinan kansalaisopisto
Zumba/Kombi,Parainen

Pe 23.3:
Zumba Gold/Nia/Ukkojumppa/Gubbgympa/Kombi,Parainen
Mindful Body/Turun seudun Hengitysyhdistys
Zumba/Naantalin Voimistelijat

Ma 26.3:
Nia/Zumba/Turun suomenkielinen työväenopisto
Nia/Turun seudun Hengitysyhdistys

Ti 27.3:
Mindful Body/Paimion opisto
Nia/Piikkiön kehityksen kerhotalo

Ke 28.3:
Zumba/Turun Yrittäjänaiset
Zumba/Nia/Raisio-opisto

To 29.3:
Nia/Shaolin Dojo
Soveltava liikunta Zumba Gold/Nia/Mindful Body/Turun Urheiluliitto
Torstaijumppa/Torsdagsgympa/Kårkulla asiakkaat/kunder/Kombi,Parainen

Muuta:

Opiskelen 1.3-30.9 välisenä aikana Positiivista Psykologiaa 20 op/Helsingin seudun Kesäyliopistossa.Saan opiskelun aikana työkaluja ja ohjeita kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ohjaamiseen.Positiivinen Psykologia on psykologian osa-alue,joka keskittyy ihmisen hyvinvointiin,vahvuuksiin ja voimavaroihin sekä näiden edistämiseen.

21-22.4 Wellness weekend for ladies-viikonloppuna Turussa Meri-Karinassa ohjaan 'Mian treenimix' ja Mindful Body-liikuntatunnit

12.5 järjestän Zumbathon hyväntekeväisyystapahtuman turkulaisen lapsisyöpäperhe-kerho Sykerön hyäksi.Koko tuotto menee syöpälasten hyväksi.Lipunmyynti ajalla 1.3-12.5 maksamalla vapaavalintainen summa Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen tilille FI96 5713 4520  0005 05 ja viestikenttään 'Sykerö/Zumba & oma nimesi jos haluat.(Suositushinta 20 eur)Zumba-tapahtuma klo 14-15 Puolalan puistossa Turussa satoi tai paistoi.

Liikunnan iloa ja hyvää mieltä liikunnasta terveisin Mia Kuusisto

Kommentit

Suositut tekstit